Rehabilitáció másképp
Akupunktúra
Kínai eredetű ősi gyógymód.
A kezelő szakembernek elmondja a páciens a problémáit, esetleg megmutatja orvosi leleteit és átbeszélik problémáját tüneteit.
Ezek után általában nyugalmi fekvő helyzetben a szakember elmondja, hogy mi fok történni, mit fog érezni a páciens, hova fogja beszúrni a pici tűket. Nem fájdalmas, csupán annyit lehet érezni, mintha kitéptük volna egy hajszálunkat.
A tűk beszúrása után legfeljebb kis bizsergést, vagy melegséget lehet érezni, de leginkább semmi különöset.
Hatásosnak bizonyult ez az eljárás a fájdalomcsillapításban, látás és hallás javításban, szénanátha kezelésében, de alkalmazzák szenvedélybetegségek kezelésére, megszűntetésére.
Ergoterápia
Az ergoterápia elsődleges célja a mozgásszervi rehabilitáción belül a különböző tevékenységek kipróbálása, eszközök alkalmazásának, használatának kitanulása. Ezek a tevékenységek kapcsolódhatnak az önellátáshoz, a munkajellegű és szabadidős elfoglaltsághoz.
Kiemelt hangsúlyt fektetnek a kézügyesség fejlesztésére, az önellátás növelésére, kognitív fejlesztésre, otthoni és a munkahelyi életbe való visszatérés felkészületeire.
Az ergoterápia elkezdése előtt a páciens képességeit felmérnik. Ezek után, az ergoterapeuta a foglalkozásokon a mindennapi életből vett gyakorlatokkal, játékokkal és kézügyességet igénylő gyakorlatokkal foglalkoznak. Az ergoterapeuta minden gyakorlat megkezdése előtt megbizonyosodik arról, hogy milyen előzetes készségek szükségesek a végrehajtáshoz. Minden gyakorlatot a páciens fejlődési szintjéhez és speciális képességeihez igazít.
A gyakorlatok végrehajtatásához az ergoterapeuta orvosi, pszichológiai és pedagógiai ismeretét egyaránt felhasználja.
Gátizom torna
A gátizom a medencefenék izma, mely a szeméremcsont és farokcsont között körkörösen helyezkedik el, gyakorlatilag a kismedence alapját képezve ily módon. Védi és tartja a női kismedencei szerveket. (hólyag, méh, végbél).
Ezek karbantartására és erősítésére különféle tornatechnikák léteznek. Némelyeknél csak tornagyakorlatok szerepelnek, másoknál apróbb kiegészítőket is használnak, mint pl. kis labda, tornahenger stb. és vannak ahol tornagépekkel is kiegészítik a kezelést.
A tornák ideje általában 30 perc és 1 óra között mozog, az összeállított tornasortól függően.
A gátizom elgyengülhet:
- terhesség
- szülés
- erőlködés vizelet- ill. székletürítés alkalmával
- székrekedés
- nehéz súlyok rendszeres emelgetése
- krónikus köhögés (dohányzás, krónikus bronchitis, asthma)
- túlsúly, elhízás
- mozgáshiány,
A gátizom torna több mindenre van pozitív hatással:
- Segíti a kismamákat a szülésre való felkészítésben,
- csökkenti a menstruációval járó kellemetlen tüneteket,
- csökkenti, megszünteti a vizelet és széklettartási problémákat,
- örömtelibb szexuális életet eredményezhet
A kezelések állhatnak csak tornagyakorlatokból, vagy használhatnak DAMOA eszközt. Az eszköz használata kényelmes ruházatban történik.
Hidroterápia
Vízben végzett gyógykezelés, melynek több fajtája is ismert. Ilyen például a
súlyfürdő: nyaki, vagy hónalji felfüggesztéssel súllyal vagy súly nélkül (páciens saját testsúlya elég) végzik a nyújtásokat
hidromasszázs: változó intenzitású vízsugárral kezelik a problémás testrészeket, miközben a páciens ellazultan fekszik a kádban.
Ide tartoznak még különféle
pakolások: váltakozóan vizes és száraz textileket helyeznek el a test nagy felületén. (általában törzs/végtag
borogatások: szintén váltakozóan vizes és száraz anyagokat helyeznek el, de a testnek csak egy kisebb felületén.
légbuborékos kezelések: egy speciális kádban víz és légbefúvók segítségével masszírozó hatást érnek el
vízi gyógytorna: medencében végzett gyógytorna gyakorlatok, néha vízi eszközökkel egészítik ki a feladatsorokat (pl. kislabda, vizi nudli, súlyzók stb.), melyeket gyógytornász szakember felügyel és irányít.
Kismama torna
Kismama torna, a várandós édesanyák speciális mozgásgyakorlatai.
A kellemes mozgás pozitív testi és lelki élménye mellett, jó hatást gyakorol:
- csökkenthető, vagy teljesen kiküszöbölhető a vizesedés
- kevesebb visszér alakul ki
- kevesebbszer tapasztalnak gyomorégést
- medence, has, hát izomcsoportjai rugalmasabbak lesznek és egyben meg is erősödne
Azt tapasztalták, hogy aki a terhessége alatt kismama tornákon vesz részt, könnyebben viseli a szülés megpróbáltatásait, és gyorsabban térnek vissza a korábbi életritmusukba.
Kismama tornákat az alábbi szakemberek tartanak országosan: